Кулинарные рецепты
Стало известно, как бороться с ночным голодом

Стало известно, как бороться с ночным голодом

Просмотров 146Рейтинг 49Комментарии 1


фото рецепты для мультиварки
Стало известно, что провоцирует ночной голод и как с этим можно бороться.

Во-первых голод может вызывать изнурительная диета, не стоит мучить себя голодом днем и ночью он не придет тоже. Второе, реклама с едой перед сном, разжигает аппетит. Одиночество толкает человека заедать свою неустроенность.
И последнее:, пивычка есть очень много днем, ночью организм потребует продолжения.

Методы борьбы с ночным голодом

1
Регулярно питаться в течение дня.

2
Не отказывайте себя совсем в вкусностях, просто ешьте их поменьше.

3
При чувстве голода ночью, надо выпить стакан воды и голод исчезнет.

4
Чистка зубов на ночь, может остановить от похода к холодильнику, все знают, что на ночь с грязными зубами ложится спать очень вредно.
4914602 января 2015
Понравилась новость?
Комментарии к новости1

Стало известно, как бороться с ночным голодом

Добавить комментарий
Валентина25.02.2015 14:52
Спасибо советы простые впринципе ничего нового, но всегда нужно вспоминать простые истины


Смотрите также
Форум
Все темы форума
Новости партнеров