Фитнес-сырники

Способ приготовления

1. К творогу добавить яйцо, размять вилкой до полного соединения творога с яйцом.
2. Добавить тертый сыр, мелко порубленную зелень, ложку йогурта, перемешать до однородности.
3. Посолить и поперчить, добавить манку или молотую овсянку.
4. Сформировать небольшие сырники (по 50 г примерно), слегка обвалять их в манке (овсянке), чтобы не прилипали.
5. Готовить можно в духовке без масла (по 10 минут с каждой стороны) при температуре 200 градусов. Или готовим на сковороде (без масла или слегка смазав маслом сковороду с помощью кисти).