Диета Синди Кроуфорд
|
Синди Кроуфорд, американская
топ-модель - известная фигура не только в мире модельного
бизнеса, но и в области диет. Она поборница здорового образа
жизни и полноценного питания, а ее очистительной диетой,
позволяющей сбросить более 3 кг лишнего веса в неделю,
пользуются многие звезды подиума. Недавно Синди стала мамой,
но и это не помешало выглядеть ей на все 100. |
 Первый день:
капустный суп, свежие овощи - без ограничений, 150 г диетического
йогурта.
Второй день:
капустный суп, свежие фрукты - без ограничений, 150 г диетического
йогурта.
Третий день:
капустный суп, свежие овощи и фрукты - без ограничений, 150 г
диетического йогурта.
Четвертый день:
капустный суп, 1/2 отварной курицы.
Пятый день:
капустный суп, отварная говядина (телятина).
Шестой день:
капустный суп, свежие овощи - без ограничений, 150 г диетического
йогурта.
Седьмой день:
капустный суп, свежие овощи и фрукты - без ограничений, 150 г
диетического йогурта.
Рецепт капустного супа от Синди Кроуфорд:
капуста 1 небольшой кочан;
морковь 6 шт;
лук 6 шт;
зеленый лук 6 перышек;
болгарский перец 2 шт;
помидоры 3 шт;
сельдерей 5 веточек;
рис 1/3 стакана.
Способ приготовления:
Тщательно помойте и порежьте овощи, залейте холодной водой и
отварите до готовности, за 1,5-2 минуты до окончания варки добавьте
в овощной бульон предварительно отваренный, промытый рис и мелко
нарезанную зелень сельдерея и зеленого лука.
Новости шоу бизнеса
Лера
Кудрявцева
Песни
ранеток
Тексты
песен ранеток
|
