Диета Дженифер Лопес
|
Известные киноактеры, певцы,
общественные и политические деятели всегда на виду. И
статная фигура, прекрасные формы, отличный цвет лица многих
из низ не могут не вызывать восхищения. Как умудряются они
так выглядеть, сохранять молодость и красоту на многие годы,
вам поможет узнать эта книга. Кроме того, в ней приведены
рецепты многих блюд, подходящих к той или иной диете. |
Система питания этой обворожительной женщины довольно проста. На
одну неделю нужно полностью отказаться от соли и сахара и поменьше
есть. Организм избавляется от лишней жидкости и вместе с ней —
от лишних накоплений.
Примерное меню может выглядеть так:
Завтрак: 1 стакан воды, 1 апельсин, 1 чашка какао.
Через 15 минут: 1 фрукт (любой).
Обед: 200 г творога, 200 г любых фруктов.
Ланч: немного сухофруктов.
Ужин: 200 г рыбы или птицы, 300 г овощей.
Перед сном: нежирный натуральный йогурт.
Другие диеты↓
|
